עוף, צלייה, כרע, בשר בלבד, מבושל, מבושל בבישול איטי
ערך תזונתי
מאקרו נוטריינטים
סימון תזונתי
ב-100 גרם
155.83 kcal
קלוריות
23.9 g
חלבונים
5.95 g
שומנים
0 g
פחמימות
נוטריינטים אחרים
סימון תזונתי
ב-100 גרם
69.9 g
מים
0.94 mg
ברזל
22.4 mg
מגנזיום
239 mg
אשלגן
12 mg
סידן