עוף, ירך, ללא עצם, ללא עור, נאה
ערך תזונתי
מאקרו נוטריינטים
סימון תזונתי
ב-100 גרם
149 kcal
קלוריות
18.6 g
חלבונים
7.92 g
שומנים
0 g
פחמימות
נוטריינטים אחרים
סימון תזונתי
ב-100 גרם
72.9 g
מים
0.6 mg
ברזל
21.8 mg
מגנזיום
272 mg
אשלגן
5.65 mg
סידן