אגוז, שקד, שלם, נא
ערך תזונתי
מאקרו נוטריינטים
סימון תזונתי
ב-100 גרם
584 kcal
קלוריות
21.5 g
חלבונים
51.1 g
שומנים
20 g
פחמימות
נוטריינטים אחרים
סימון תזונתי
ב-100 גרם
4.26 g
מים
3.74 mg
ברזל
258 mg
מגנזיום
733 mg
אשלגן
254 mg
סידן