כוסמת, דגן שלם


ערך תזונתי


מאקרו נוטריינטים

סימון תזונתיב-100 גרם
332 kcalקלוריות
11.1 gחלבונים
3.04 gשומנים
71.1 gפחמימות

נוטריינטים אחרים

סימון תזונתיב-100 גרם
13 gמים
2.44 mgברזל
203 mgמגנזיום
414 mgאשלגן
13.6 mgסידן